Autor Eva

Ako bojovať s nespavosťou?

Nespavosť môže byť frustrujúcim problémom, ktorý ovplyvňuje nielen náš fyzický, ale aj duševný stav. Nedostatok spánku môže mať výrazný vplyv na našu produktivitu, náladu a celkovú kvalitu života. Ak sa zápasíte s nespavosťou, nezúfajte. Tu je niekoľko praktických rád, ako…

Prečo by ste mali jesť granátové jablko?

Granátové jablko, považované za „kraľovnú ovocia“, nie je len chutné a osviežujúce, ale je aj plné vitamínov. Tento exotický plod, pochádzajúci z oblasti Stredného východu, sa teší popularite po celom svete nielen pre svoju lahodnú chuť, ale aj pre svoje…

Čo je Umeboši a prečo je prospešné pre naše telo?

Umeboši, kyslé slivky z Japonska, nesú so sebou bohatú históriu a kultúrnu dôležitosť. Tieto malé ovocné poklady, ktoré sú podrobené fermentačnému procesu, majú nielen výnimočnú chuť, ale aj pozitívny vplyv na zdravie. Poďme spoznať tajomstvo umeboši. Umeboši, čo v preklade…

Najlepšie sushi v Bratislave: Tieto maki budete chcieť zas a znova

Bratislava je známa pestrou ponukou kulinárskych zážitkov, medzi ktorými nechýba ani tradičná japonská pochúťka sushi. Objavte sa nami podniky, v ktorých dostanete skvelé sushi z čerstvých surovín. Pár rokov dozadu patrilo sushi medzi jedlá vyhľadávané na špeciálne príležitosti. Dnes si…

Omŕzajú vám pod perinou nohy? Skúste tieto posteľné obliečky

Kvalitu spánku ovplyvňuje niekoľko faktorov – prostredie, matrac, no aj o detaily, akými sú posteľné obliečky. Počas letných mesiacov ide skutočne o detail, ktorému pozornosť venujeme predovšetkým z dizajnového hľadiska. Nikto však nechce, aby mu s príchodom chladných dní omŕzali…

Slovenské víno je klenotom strednej Európy

Slovenská vinohradnícka tradícia siaha až do čias Rimanov, no aj dnes má táto malá krajina veľký vplyv na svetovú vinársku scénu. S malým alebo žiadnym povšimnutím zo strany zvyšku sveta, Slovensko produkuje výnimočné víno. Ako sa vyrába víno? Proces výroby…

Účinky thajskej masáže a prečo by ste ju mali vyskúšať?

Thajská masáž, známa aj ako „umenie dotyku,“ je jedným z najstarších a najrôznejších druhov masáže na svete. Jej pôvod siaha až do starovekého Thajska, kde bola vyvinutá ako spôsob liečby a uvoľnenia. Dnes je thajská masáž obľúbeným spôsobom relaxácie a…

Takto jednoducho si pripravíte domáce cestoviny

Cestoviny, tieto lahodné kúsky z cesta, sú už stáročia jedným z najobľúbenejších jedál na svete. Ich pôvod siaha až do vzdialených čias a rôznych kútov sveta. Historický pohľad na cestoviny Cestoviny majú svoje korene v rôznych kultúrach a častiach sveta.…

Zázrak menom avokádovy olej

Avokádový olej je jedným z tých prírodných darov, ktoré nám ponúka matka príroda. Jeho bohatá textúra a mnohostranné využitie ho robia obľúbenou ingredienciou v kozmetike, kuchyni a dokonca aj v medicíne. Čo je avokádový olej? Avokádový olej je olej získavaný…

7 tipov pre krajší a spokojnejší život

Žiť svoj život spokojne a šťastne – to je to, čo všetci chceme. Skvelou správou je, že to nezávisí od nafúknutého bankového účtu. Nasledujte a implementujte naše tipy do svojej dennej rutiny a život bude jednoduchý a úžasný. 1. Doprajte…

Life style magazín LIAS

Sme tu pre vás na hello@leadmedia.sk